Im Vordergrund des Trainings steht nicht das Erreichen der maximalen Kraft, sondern das Erreichen einer schmerzfreien Durchführung von Alltagsaktivitäten, der Berufsfähigkeit und der Freizeitbeschäftigungen. Neben dem gezielten Trainieren einzelner Muskelgruppen an Geräten steht das Erlernen von funktionellen und komplexen Bewegungen im Vordergrund.
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